Personal Training BETTERFITT Personal Trainer

Wij combineren de kennis van een Fysiotherapie, Personal Training, Voeding, Lifestyle Coaching en Wetenschappelijk inzicht. We kunnen je daardoor zo effectief mogelijk begeleiden bij het halen van je doel.

Al onze trainings- en voedingsschema’s, coaching en adviezen zijn gepersonaliseerd en afgestemd op jouw doelen, eisen en wensen.

Als eerste personal trainer van Nederland bieden wij een DNA test gericht op sport en voeding. Zo kunnen we zien waar je talenten en valkuilen liggen en hier samen op anticiperen.

Wij focussen ons op de lange termijn en produceren duurzame resultaten en levenslange transformaties.

Wanneer heb je voor het laats gesproken met iemand zonder enig belang in de relatie? Die naar je kijkt en je coached en je vertelt wat je moet horen. Die je confronteerd met de dingen die je tegenhouden en je helpt door je patronen heen te breken.

Wij leren je kennen. Echt kennen. Door onze persoonlijke aanpak kunnen wij jou als geen ander van het beste advies voorzien. Wij staan voor onze kennis en handelen vanuit jouw belang zodat wij je altijd recht in de ogen aan kunnen kijken.

Neem nu meteen vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Wat is je doel?

afvallen

Afvallen

Ben jij helemaal klaar met de overtollige kilo's? Lukt het je maar niet om gewicht te verliezen? Of kom je na een dieet weer net zo hard aan? Is het jouw doel om af te vallen en zo het leven en lichaam te creëren dat je altijd al hebt willen hebben? Betterfitt personal trainer heeft een all-in programma voor je.

MEER INFORMATIE

spieropbouw

Spiermassa

Wil je een sixpack, gespierde armen of ronde billen? Aankomen in spiermassa, of juist droog trainen? Of wil je effectiever trainen met meer vooruitgang? Betterfitt personal trainer ondersteunt je op het gebied van gezonde voeding, supplementen, trainingsschema’s en mentale begeleiding om jouw doel te behalen!

MEER INFORMATIE

conditie opbouwen

Conditie opbouwen

Kan je niet meekomen met groepsles op de sportschool? Slaat je hartslag op hol na snel even de trap op en neer te lopen? Je conditie kan beter! Of wil je gewoon een uur trainen onder begeleiding van een personal trainer? Samen met je Betterfitt personal trainer ga je werken aan een plan op maat om je doel te behalen.

MEER INFORMATIE

hardlopen

Hardlopen

Is hardlopen jouw passie maar loop je tegen problemen aan? Of weet je niet hoe je moet beginnen? Betterfitt personal trainer maakt voor jou een hardloopschema op maat op basis van jouw DNA en anaerobe drempel. Als jij duidelijke doelen hebt, heeft Betterfitt personal trainer de oplossing.

MEER INFORMATIE

revalidatie en pijnklachten

Revalidatie en Pijnklachten

Voel je je beperkt door lichamelijke pijnklachten? Wil je revalideren of de klachten leren vermijden? Betterfitt personal trainer combineert de werkvelden van fysiotherapie, massage en personal training in een holistische aanpak om effectief en planmatig je klachten te verhelpen.

MEER INFORMATIE

sport specifiek trainen

sport specifiek trainen

Wil je je reactievermogen, corestability, lenigheid, conditie of kracht verbeteren in je huidige sport? Ben je op zoek naar een personal coach? Betterfitt personal trainer gaat samen met jou aan de slag om een sport specifiek trainingsplan op maat te maken.

MEER INFORMATIE

Meer over ons Over Betterfitt

BETTERFITT PERSONAL TRAINING

Betterfitt personal trainer is een personal training studio en methode. Wij zijn gevestigd in Soest.
Door de werkvelden van personal training, fysiotherapie/revalidatie training, life coaching en massage met elkaar te verbinden, zijn wij in staat om iedereen te helpen zijn of haar gezondheidsdoelen te behalen.
Wat je doel ook is, afvallen, meer spiermassa, conditie opbouwen, hardlopen, revalideren, pijnklachten verhelpen of sport specifiek trainen, Betterfitt personal trainer maakt voor jou een plan en sportschema op maat.
Trainen kun je in onze ruime en praktisch ingerichte personal training studio waar wij één op één begeleiding bieden.
Daarnaast bieden wij ook begeleiding op afstand zodat je kan trainen waar het jou uitkomt.
Door de kennis van ons team te combineren en gebruik te maken van de nieuwste technieken kunnen we alle hulp bieden die je nodig hebt. Wij maken gebruik van app’s voor het plannen van je les, het inzien en bijhouden van je trainingsschema en voortgang. Daarnaast kun je slimme fit trackers aan de app koppelen en je voedingsplan bijhouden.
Door coaching op maat maken we jouw doel nog specifieker en krijg je inzicht in je valkuilen.
Om transparant te kunnen werken hebben wij de Betterfitt methode ontwikkeld. GET FIT is een programma speciaal voor de beginnende sporter. BE FIT is een programma speciaal voor de gevorderde sporter. STAY FIT is onze á la carte methode.
Betterfitt op een rij:

de studio

Personal Training Studio

Betterfitt personal trainer heeft een volledig en effectief ingerichte personal training studio. Hier kan je trainen voor ieder doel.

MEER INFORMATIE

personeel

Het Team

Wij staan staat voor kennis en transparantie. Bij ons geen giswerk of vage adviezen maar concreet advies op basis van wetenschap.

MEER INFORMATIE

onze app

App's

Betterfitt personal trainer heeft eigen app’s. Hierin kun je lessen boeken, je trainingsschema en voortgang bijhouden en nog veel meer.

MEER INFORMATIE

DNA test

Sport en Voeding test

Door je DNA te onderzoeken krijgen we het ultieme inzicht in je talenten en valkuilen. Met deze gegevens kunnen wij sportschema’s volledig op maat maken.

MEER INFORMATIE

coaching

Coaching

Het halen van je doel begint met inzicht in jezelf. Door directe en eerlijke coaching zorgen we ervoor dat je doel en het traject er naar toe nog duidelijker worden.

MEER INFORMATIE

sportschema

Sportschema's op maat

Elke klant ontvangt van ons een sportschema op maat. Hiermee train je bij ons in de studio, of begeleiden we je online.

MEER INFORMATIE

korting op producten

Producten met korting

Heb je een weegschaal of fit app nodig? Of extra voedingssupplementen? Deze kunt je via ons met korting bestellen.

MEER INFORMATIE

voedingsplan

Voedingsplan bijhouden met onze app

In onze app houd je zelf je voedingsplan bij. Hierdoor krijg je het ultieme inzicht in wat je moet eten en kun je meteen veranderingen gaan maken in je voedingspatroon.

MEER INFORMATIE

Ontdek de betterfitt methode GET FIT, BE FIT, STAY FIT

GET FIT

De GET FIT methode is speciaal ontwikkeld voor mensen die willen beginnen met sporten of die moeite hebben om hun doel te halen. In dit programma gaan we je leren om een zo effectief mogelijke levensstijl aan te nemen ten aanzien van je doel. Dit doen we volgens de vier pijlers: lichaamsbeweging, voeding, mindset en rust.

BE FIT

BE FIT is ontwikkeld voor mensen die GET FIT hebben afgerond of die nu al sporten en hun prestaties naar een hoger niveau willen brengen. We gaan intensief aan de slag met jouw doel en gaan dieper in op de vier pijlers: trainingsleer, macronutrient verhoudingen, wie je moet zijn om je doel te halen en rust/herstel.

STAY FIT

STAY FIT is onze á la carte methode. Heb je GET FIT en BE FIT afgerond, of heb je een specifieke hulpvraag, dan stellen we jouw methode samen en gaan we aan de slag. Bijvoorbeeld een revalidatie, pijnklacht of sportspecifiek doel.

TARIEVEN

Wij werken op basis van onze pakketten. Deze beginnen met een vanaf prijs. Daarnaast kunnen al onze producten ook los afgenomen worden. Elk doel vergt namelijk een specifieke aanpak en zo zit er dus ook een ander prijskaartje aan.

Massage

sport-massage

Sport massage

Sport massage bij betterfiit personal trainer is gericht op herstel van de spieren en het oplossen van pijnklachten. Deze vorm van massage kan zowel als voorbereiding, of na afloop van een activiteit plaatsvinden. Deze vorm van massage heeft als doel de lichamelijke conditie te verbeteren en/of eventuele gevolgen van sport weg te nemen, of deze zo min mogelijk te doen voelen.

MEER INFORMATIE

ontspanningsmassage

Ontspannings massage

Ben jij en zijn jouw spieren gespannen, heb je last van stress, dan kan een ontspanningsmassage voor jou een uitkomst zijn. De spieren die het meest gespannen zijn, zullen behandeld worden waardoor lichamelijke en geestelijke toestand verbeteren.

MEER INFORMATIE

Heb je een vraag of wil je meteen beginnen? Neem contact op

telefoonnummer 06-24992272

e-mail tjerk@betterfitt.nl

adres Laanstraat 82B, Soest